Fizikai alkalmassági vizsgálat feladatai

Fizikai alkalmassági vizsgálat

Fizikai alkalmassági - RTK

 Fizikai alkalmassági vizsgálat:

A fizikai alkalmassági vizsgálat lebonyolítását április második felére tervezi a Kar. Az alkalmassági vizsgálatról az értesítést április 10-e körül kapják meg e-mailben, illetve később postán is. 

A fizikai alkalmassági vizsgálatra Önnek az NKE Rendészettudományi Kartól kapott időpontban kell megjelennie a Nemzeti Közszolgálati Egyetem Rendészettudományi Karán. (Budapest, VIII. kerület, Üllői út 82.).

A fizikai alkalmassági vizsgálaton alkalmas minősítést az a jelentkező szerezhet, aki az alkalmassági rendelet 7. számú mellékletében leírt minimumfeltételeket teljesíti.

 FELVENNÉNEK? | NKE Rendészettudományi Kar

A fizikai alkalmasság vizsgálat három gyakorlat egymást követő elvégzését foglalja magában, melyek mindegyikéből teljesítenie kell a felvételizőnek a neméhez meghatározott minimum szintet. Alkalmas minősítést kap az a felvételiző, aki a feladatonként megjelölt nemenkénti minimum ismétlésszámot teljesíti és a három feladatból összesen legalább nők esetében 80, férfiak esetében 100 ismétlést összegyűjt.

7. számú melléklet

1. 20 méteres ingafutás:

1.1. Leírás:

A köznevelésben alkalmazott, kötelező Nemzeti Egységes Tanulói Fittségmérési Teszt rendszer, állóképességet mérő gyakorlata.

1.2.Végrehajtás:

• a. A felvételiző egymástól 20 méterre lévő vonalak közt sétál/fut.
• b. A felvételizőnek maximális számú 20 méteres szakasz megtételére kell törekednie.
• c. A futás sebességét a hanganyag diktálja, amelyhez a felvételizőnek alkalmazkodnia kell. A teszt eleje könnyű és fokozatosan nehezedik, a szint percenként változik, ami 0,5 km/h növekedést jelent.
• d. Az adott szakasz akkor tekinthető teljesítettnek, ha a felvételiző legkésőbb a hangjelzéssel egy időben legalább egy lábbal érint a 20 méteres szakaszt jelző vonalat vagy áthalad rajta.
• e. A teszt akkor ér véget, ha a felvételiző a második hibáját véti, azaz nem éri el a vonalat a hangjelzésre vagy nem tudja folytatni a futást.

1.3.Értékelés: A tesztet a teljesített szakaszok száma alapján értékeljük.

• a. Minimum érték férfiak számára: 46 db szakasz
• b. Minimum érték nők számára: 29 db szakasz

2. Átugrás zsámoly felett érkezés hasonfekvésbe.

2.1. Leírás:

Az alsó végtag erő-állóképességét, dinamikus láberejét méri. Egyszerű gyakorlat, minimális eszközigényű, pontosan mérhető, természetes mozgás, előképzettséget nem igényel.

2.2.Végrehajtás:

• a. A felvételiző a zsámolyok mellett áll, válla merőleges a zsámolyokra.
• b. Jelre átugrik/átlép a zsámoly felett és hasonfekvésbe érkezik, majd feláll, visszaugrik vagy visszalép a kiinduló helyzetbe, ahova újra hasonfekvés érkezik.
• c. A gyakorlatot 1 percig folyamatosan végzi.

2.3. Értékelés: A hasonfekvésekbe érkezések számát számoljuk.

• a. Minimum érték férfiak számára:14 érkezés
• b. Minimum érték nők számára:12 érkezés

3. Falra dobás medicinlabdával:

3.1. Leírás:

A kar és a törzs erő-állóképességét méri. Egyszerű gyakorlat, minimális eszközigényű, pontosan mérhető, természetes mozgás, előképzettséget nem igényel.

3.2.Végrehajtás:

• a. A felvételiző 1,5 méterre a faltól egy tornapad mögött áll a kezében medicinlabdával.
• b. A nők 3 kg-os, a férfiak 5 kg-os labdát 1 percig folyamatosan a falhoz dobják, majd elkapják.

3.3. Értékelés: A dobások számát számoljuk.

• a. Minimum érték férfiak számára: 33 db
• b. Minimum érték nők számára: 33 db

A FELMÉRÉSRE HOZZA MAGÁVAL:

• személyazonossága azonosítására alkalmas fényképes igazolványt,
• tollat,
• az oldal alján letölthető ORVOSI IGAZOLÁS (HÁZIORVOS) nyomtatványt kitöltve, a pályázó és a háziorvos által is aláírva,
• valamint a feladatok végrehajtásához szükséges sportfelszerelést (tiszta tornacipőt és az időjárást figyelembe vevő sportruházatot). 

A teljes alkalmassági rendelet az alábbi linken elérhető: https://njt.hu/jogszabaly/2020-45-20-0A

A pályaalkalmassági vizsgálatokkal kapcsolatos bővebb információk itt találhatók.

Pethe-Simai Anett
mb. tanulmányi osztályvezető